|
Det er som en styrkedrikk! –Rebecca, ungdomsskoleelev.
Det var faktisk en fin opplevelse. Det virker faktisk. Ting fungerer bedre. Jeg møter nye mennesker. Jeg gjør det bra på skolen og jeg lærer hvordan jeg skal takle mine problem. –Diana, ungdomsskoleelev, D.C.
 Gode venner All Round Training in Excellence (ART Excel)
Kurs for barn mellom 8 og 13 år
Art of Living Foundation startet Art Excel kurset som en respons på den globale krisen våre unge står ovenfor når det gjelder helse og verdier.
Med en anvendelig og gøyal ramme som appellerer til alle unge uavhengig av rase, religion og etnisk bakgrunn, tilbyr ART Excel en opplysende tilnærming som gjør at de unge får øynene opp for sitt dypeste potensial og livets høyere verdier.
 Art Excel!
|
- Styrking av kreative ferdigheter
- Bedring av hukommelse og konsentrasjon
- Et sunnere følelsesliv
- Bedre forhold til andre
 Fornøyde Skolebarn |
| |
|
Jeg liker å gjøre pusteøvelsene. Det har hjulpet meg mye. Det har hjulpet meg fra innsiden. Når jeg gjør pusteøvelsene greier jeg å konsentrere meg bedre. Det er bra! Jeg vil fortsette å gjøre det hver dag. –Edwin, DC.
Oversikt over Art Excel-kurset
I løpet av de 18 timene kurset varer lærer de unge ”de 6 gylne nøkler” for å oppnå suksess. Dette læres gjennom lek og prosesser som har fokus på nyskaping og interaksjon og som forsterker de menneskelige verdier.
Det er et program som er høyst effektivt i forhold til både stressmestring og bevisstgjøring av våre menneskelige verdier. Gjennom lek og latter lærer barna verdien av det å dele med andre, arbeide, leke i harmoni samt utvikle en følelse av tilhørighet.
 Lek & Morro! til å uttrykke seg selv. De blir mer komfortable og naturlige selv i grupper med mange ukjente og forskjellige folk. Barna lærer også yoga og effektive, kraftfulle pusteteknikker som bidrar til å fjerne frykt, angst, depresjon og andre negative følelser. Meditasjon, som er et effektivt redskap for å frigjøre barnas skjulte potensial, utgjør en vesentlig del av kurset.
Etter å ha tatt kurset viser barna en forbedring av kreative ferdigheter, bedret hukommelse og økt konsentrasjon, utvikling av lederkvaliteter, et sunnere følelsesliv, klarhet i sinnet, så vel som bedret interaksjon med sine jevnaldrende.
For mer informasjon, gå til Art of Living sin side for unge.
Våre tøffeste kritikere - barna selv - er begeistrede i sine evalueringer.
”Jeg ble virkelig mye bedre kjent med de andre. Jeg føler meg mye nærmere de andre barna nå…selv depresjon forsvinner her!” Jenny - ungdomsskoleelev.
ART Excel uttalelser
 Nye Ferdigheter
”Mindre sinne. Jeg får nye venner. Jeg krangler mindre med andre mennesker.” –Ivrette, ungdomsskoleelev, Miami.
”Kun enkle pusteøvelser og du føler deg veldig, veldig bra.” –Shane, ungdomsskoleelev.
”ART Excel er en fantastisk stressforløser. Det får meg til å slappe av og virker beroligende. Det føles som om jeg aldri kan bli trist igjen. Dette er en flott måte å bringe glede til andre på.” –Austin, 13 år, New York.
 Samarbeid
"I sleep better and I don't get angry a lot anymore." - Sandra, middle school student, Miami
”Jeg mener at ART Excel kurset burde være et ”must”! Det får deg virkelig til å slappe av.”
Kelly, ungdomsskoleelev.
”Jeg sover bedre. Jeg gjør pustingen før jeg går til sengs og den hjelper meg til å sove. Tidligere så fikk jeg ikke sove.” –Shoshana, ungdomsskoleelev, Miami.
”Pustingen roet ned sinnet mitt og hjalp meg virkelig til å gå inn i meg selv og bli mer oppmerksom på folk rundt meg. Jeg føler meg uthvilt og jeg har en følelse av ro i sinnet. Selv om det skjer vonde ting i verden så føler jeg det som om jeg ikke har noe å være sint for.” -Rachel, 11 år, New York.
”På dette kurset fikk jeg nye venner, lekte leker, lærte yoga og mange pusteteknikker. Pustingen fikk meg til å være mer i øyeblikket når jeg tenkte. Nå føler jeg meg mer avslappet og glad og tar meg selv i å være i bedre humør det meste av tiden. Dette kurset er definitivt en opplevelse jeg aldri vil glemme fordi det lærte meg mye om mange ting i livet.” – Kayla, 13 år, California.
”Jeg er mye roligere enn før, jeg pleide å være sint. Jeg føler meg rett og slett bra.” –Martine, ungdomsskoleelev, Miami.
 Oppmerksomhet
”Når jeg har problemer så skal jeg huske dette kurset og jeg vil prøve å le og smile slik at jeg kan være lykkelig.” –Robert, ungdomsskoleelev, Miami
Kontakt for ART Excel i Norge
 Samhold
Marita Andreassen
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser, du må slå på Javascript for å kunne se den.
Phone: 959 15 351
Art of Living Foundation – Norge er en datterorganisasjon av Art of
Living Foundation International (AOLF). AOLF er en utdannings- og
humanitær organisasjon, en NGO (Non Governmental Organization) med
spesiell rådgivende status i FNs økonomiske og sosiale råd ECOSOC
(Economic and Social Council).
Art of Living Foundation - Norge, er en frivillig organisasjon (NGO),
registrert i det nasjonale enhetsregisteret i Brønnøysund, og står på
skatteetatens liste over godkjente organisasjoner for skattefradrag for
gaver. Org.nr. er 981 693 507.
|
