YES!+ kurset for unge voksne i alderen 18-35 år

Det var en veldig forfriskende og avslappende opplevelse i en ellers så travel og til tider gal verden. Jeg er definitivt mer konsentrert og avslappet etter dette kurset. Jeg vil av hele mitt hjerte anbefale dette for alle.” –Universitetsstudent, Massachusetts

YES!+ Her er vi!

Youth Empowerment Seminar PLUS (YES!+) /
Leadership Empowerment Training
Kurs for unge voksne i alderen 18-35 år

YES!+ gir unge voksne mellom 18 og 35 år verktøy til bruk for å oppnå et idéelt liv. Dette kurset gjør det mulig for fagfolk og studenter å eliminere stress, frigjøre systemet fra negative følelser, utvikle sterke sosiale ferdigheter og lederegenskaper, høyne bevisstheten og øke det mentale fokuset.

Kurset utfordrer deltakerne på å oppnå sine største muligheter, og utgjør allerede en forskjell for tusener av mennesker verden over.   

En fantastisk opplevelse! Teknikkene vi lærte var enkle, men likevel sterke. Etter at jeg hadde tatt kurset oppdaget jeg at når jeg gjorde Kriya og Pranayamas, så følte jeg meg årvåken og uthvilt gjennom hele dagen. Det lærte meg å nyte de enkle, små tingene i livet og å være glad, uansett hva som måte komme.” -Student, Georgia Tech, Atlanta

Flere gode venner

Oversikt

Dette intensive kurset går over 6 dager. Inkludert i opplegget er praktiske øvelser innen nyskaping, noe som maksimerer deltakernes potensial og deres fysiske, mentale og emosjonelle helse. 

Hovedaspekt på YES!+ -kurset

1. Fysisk  – dynamiske kroppsøvelser, yoga og nyskapende pusteteknikker.
   
   
2. Mentalt  – praktisk kunnskap og interaktive prosesser for å bedre hukommelse, konsentrasjon og fokus. 
   
   
3. Sosialt  – prosesser hvor man gjennom erfaring utvikler sosiale ferdigheter og strategier for problemløsing. Interaktive prosesser for å utvikle livskunnskap og lederevner. Øvelser hvor man via samspill lærer samarbeid og konfliktløsing.
   
   
4. Emosjonelt  – dynamiske gruppediskusjoner utarbeidet for å kunne føle ro i utfordrende situasjoner samt å øke selvtillit og indre styrke for bedre å takle kritikk og press fra jevnaldrende. 
   

Vit hva DU vil

Oppfølging

Etter dette 6 dagers kurset, deltar YES!+ deltakerne på 3 oppfølgingsøkter hvor de går dypere inn i teknikkene og finpusser både den faglige kunnskapen og livskunnskapen de lærte på kurset. 

Dette kurset lærte meg å leve livet fullt og alltid være glad i øyeblikket. Jeg anbefaler dette kurset til alle, uansett alder.
- Student, Universitetet i Massachusetts

Fantastiske tilbakemeldinger

Hva de unge sier

“Kurset var enestående. En erfaring som forandrer livet. Alle kan få masse utbytte av dette. Spesielt viktig for de som lever i et høyt tempo” - Student, Rutgers College

“Veldig bra! Gir masse energi! Den perfekte blanding av åndelighet og sunn pusting!”  - Student, Rutgers College

"Jeg pleide å stresse i forhold til alt, men etter å ha tatt dette kurset er jeg oppmerksom på at alt er under kontroll. Mine venner har lagt merke til forandringen i meg også. Teknikkene som undervises kan ha en bedre effekt enn de fleste medikamenter." - Student, UCSC

"Etter Art of Living kurset var det noe som forandret seg i sinnet mitt. Før levde jeg med konstant stress, så negativt på det meste og hadde en veldig pessimistisk innstilling til livet. Jeg ble så overrasket over å oppdage hva enkle tanker og handlinger kunne gjøre med meg." - Student, Columbia Business School

Nye ferdigheter

Som ingeniør må jeg være både analytisk og kreativ. Mental klarhet og utholdenhet er også essensielt. Kurset fremmer disse evnene. Et ytterligere pluss er en økt følelse av velvære og spirende glede. - William Hayden, senior systemanalytiker, NASA.

"”….å studere krevde veldig mye anstrengelse. Ble sliten av å studere. Å konsentrere seg var også vanskelig. Det pleide å være veldig mange distraksjoner som for eksempel TV, venner osv. Men nå etter å ha tatt dette kurset, så kan jeg lese i timevis uten å bli distrahert. Lesehastigheten min har økt betraktelig. Innlæringsevnen har økt og jeg kommer meg gjennom tykke bøker på få dager. Det er ingen distraksjoner i det hele tatt. Dette kunne jeg aldri ha greid tidligere." - Student, VJTI-Mumbai, India

"Kurset har hjulpet meg til å bli en bedre observatør av meg selv og min oppførsel. Resultatet…et roligere sinn, som igjen har hjulpet meg til å bli mer effektiv og produktiv." - Student, Stanford University

Kontaktperson for YES!+ i Norge:

Party uten bivirkninger!

Oslo: Aleksander S. Goldberg Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser, du må slå på Javascript for å kunne se den.
Mobil: 93 81 81 07

Oslo: Khonia Khoushan Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser, du må slå på Javascript for å kunne se den.
Mobil: 48 18 56 59

Stavanger: Andreas Birkeland Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser, du må slå på Javascript for å kunne se den.
Mobil: 46 46 51 74